Tracker nawyków zbudowany wokół konsekwencji
Habit Arc: Habit Tracker to darmowa aplikacja lifestyle'owa do śledzenia rutyn, które chcesz zbudować lub nawyków, z którymi próbujesz ograniczyć. Daje ci prywatne miejsce do rejestrowania postępów, bycia świadomym swojej rutyny i kontynuowania, nawet gdy opuścisz jeden dzień.
Podobnie jak Loop Habit Tracker, Habit Arc: Habit Tracker przyjmuje bardziej wybaczające podejście do budowania nawyków, więc jeden opuszczony dzień nie unieważnia wszystkiego, co było wcześniej. Jest dla ludzi, którzy chcą pracować nad swoimi rutynami bez kont, reklam, lub niepotrzebnych funkcji społecznościowych.
Buduj lepsze rutyny jedno powtórzenie na raz
Łatwo jest zrezygnować z rutyny po jednym dniu nieobecności, a Habit Arc: Habit Tracker jest zaprojektowany, aby unikać tego myślenia wszystko albo nic. Możesz śledzić nawyki które chcesz budować, a także te, które chcesz zmniejszyć, a następnie oznaczyć każde zaplanowane wystąpienie jako Zrobione lub Przegapione. Przegapiony dzień spowalnia twój postęp, ale nie resetuje go całkowicie.
Do codziennego śledzenia nawyków możesz ustawić rutyny do powtarzania codziennie, co tydzień lub co miesiąc i dodać przypomnienia w razie potrzeby. Nawyki do redukcji mają dodatkowy praktyczny akcent: możesz ustawić wczesny sygnał ostrzegawczy oraz działanie zastępcze, dając sobie coś, do czego możesz się odwołać, gdy pojawi się znany bodziec. Możesz również cofnąć wpis, podczas gdy codzienna kontrola i szybki dziennik pozwalają ci zarejestrować, jak naprawdę czułeś się w rutynie.
W miarę jak nadal go używasz, Widok wzrostu daje ci więcej niż tylko prostą liczbę serii. Jego Wynik wzrostu uwzględnia powtórzenia, konsekwencję, regenerację i automatyzację, podczas gdy pięć etapów pokazuje, jak rozwija się nawyk. Jako w pełni offline tracker nawyków, możesz rejestrować nawyki, sprawdzać postępy i przeglądać swoje osiągnięcia bez połączenia z internetem. Jednak oznacza to również, że nie będziesz mieć funkcji takich jak synchronizacja w chmurze, odpowiedzialność społeczna czy konkurencyjna grywalizacja.
Elastyczne i bez presji
Ostatecznie, Habit Arc: Habit Tracker jest dobrym wyborem, jeśli chcesz pracować nad rutynami bez przekształcania każdego pominiętego dnia w przeszkodę. Jego harmonogramy nawyków, przypomnienia, dziennikowanie i śledzenie wzrostu dają ci przydatne sposoby na zrozumienie swojego postępu, podczas gdy offline'owe ustawienie utrzymuje wszystko osobiste. Najlepiej nadaje się dla osób, które chcą prywatnego, niskociśnieniowego sposobu na budowanie lub redukcję nawyków w swoim własnym tempie.
